Quel matériel pour bien s’entraîner (à poids de corps) (1/3) ?

Il n’est pas obligatoire d’aller dans une salle de sport pour faire des séances d’entraînement réussies: en utilisant le poids de son corps et quelques accessoires il est réellement possible d’effectuer des séances d’entraînement très efficaces (et agréables, en extérie...