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    • Offre spéciale : Viiiiittte l’été arrive !

      Vite l’été arrive! A cette occasion je vous propose de découvrir mon coaching avec une offre spéciale été : une heure en tête à tête ou je me déplacerai pour vous entraîner et vous conseiller (de manière personnalisée bien évidemment) pour 40 euros. J’exerce ma passion en mettant à profi...
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      19.04.2019
      Joris

    • Sport = Santé ?

      Les bénéfices de l’activité physique sur la santé ne sont plus à prouver: elle rallonge l’espérance de vie en bonne santé, elle améliore les capacités physiques, mentales, sociales, renforce le système immunitaire etc… Cependant et contrairement à ce que l’on pourrait croire,...
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      12.04.2019
      Joris

    • QUEL MATÉRIEL POUR BIEN S’ENTRAÎNER (À POIDS DE CORPS) (3/3) ?

      Et voici le dernier matériel que je recommande pour travailler à poids de corps ! Pour un travail focalisé au niveau cardio, la corde à sauter et l’outil indispensable à avoir : quelques montées de genoux à la corde à sauter et vous sentez déjà votre cœur qui s’emballe! On peut vraiment...
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      04.04.2019
      Joris
    2019
    04
    12

    Sport = Santé ?

    By Joris0

    Les bénéfices de l’activité physique sur la santé ne sont plus à prouver: elle rallonge l’espérance de vie en bonne santé, elle améliore les capacités physiques, mentales, sociales, renforce le système immuni...