Quel matériel pour bien s’entraîner (à poids de corps) (2/3) ?

Les élastiques Très pratiques ils permettent de travailler différemment en comparaison à une charge traditionnelle (haltères, machines guidées) grâce à leur résistance progressive : plus on va tirer sur l’élastique et plus la résistance sera élevée: elle va donc varier en fonction de notre pos...